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Nutricion
y Recetas
Sopa de pescado de Trieste
Friuli Venezia Giulia

Ingredientes para 4 personas:

  • 500 g de pescado surtido (rape, rodaballo, gobios)
  • 150 g de camarones sin caparazón,
  • 150 g de calamares,
  • 150 g de pulpa de tomate,
  • 50 g de harina,
  • 2 cucharadas de aceite de oliva,
  • 1 vaso de vino blanco seco,
  • 1 cebolla,
  • 1 cucharada de perejil picado,
  • ½ diente de ajo, aceite vegetal,
  • pimienta recién molida

Limpiar los pescados, lavarlos y cortarlos en tajadas o en pedazos los más grandes; lavar y limpiar los crustáceos y los moluscos y luego escurrirlos. Calentar en un sartén el aceite vegetal, incorporar los pedazos de pescado enharinados y freírlos dándoles vuelta por todos los lados; retirarlos del fuego, escurrirlos y colocarlos sobre una hoja de papel absorbente. Cortar en rodajas la cebolla, picar el ajo, incorporar el perejil y sofreírlos a fuego medio lento durante 3-4 minutos en una cazuela con aceite (la cazuela debe ser ancha para que se pueda formar una sola capa de pescados y crustáceos); luego incorporar la pulpa de tomate y mojar con algunas cucharadas de agua; mezclar bien y continuar con la cocción, siempre a fuego lento, durante 10 minutos, dándole vueltas en repetidas ocasiones. Incorporar los pescados, los crustáceos y los moluscos, mojar con el vino, controlar la sal y la pimienta y cocer a fuego lento durante 10 minutos. Servir el caldo muy caliente.

© Toni Oliver. Prohibida la reproducción del contenido de esta Web sin la autorización del Autor.