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y Recetas
Pollo y pimientos
Basilicata

Ingredientes para 4 personas:

  • 1 pollo,
  • 4 pimientos,
  • 300 g de pulpa de tomate,
  • 1 vaso de vino blanco,
  • 4 cucharadas de aceite de oliva,
  • el zumo de ½ limón,
  • 2 dientes de ajo,
  • 2 cucharadas de perejil picado,
  • ½ guindilla [chile] picante,
  • albahaca,
  • sal,
  • pimienta recién molida

Preparar una marinara con el vino blanco, el zumo de limón, el ajo picado, el perejil, la albahaca, la guindilla, sal y pimienta. Limpiar el pollo, vaciarlo, chamuscarlo, cortarlo en pedazos y aliñarlo en la marinara durante 3 horas, dándole vuelta de vez en cuando. Escurrir los pedazos de pollo y dorarlos en una cazuela con el aceite durante 4-5 minutos a fuego medio. Subir el fuego, mojar con la marinara y dejar que se evapore parcialmente. Mientras tanto mondar los pimientos, vaciarlos, cortarlos en tiras finas e incorporarlos al pollo. Después de algunos minutos, el tiempo que sea necesario para que los pimientos se aliñen, añadir la pulpa de tomate y continuar con la cocción durante 40 minutos a fuego medio lento.

© Toni Oliver. Prohibida la reproducción del contenido de esta Web sin la autorización del Autor.