|
|
| Ensalada de col al yogur |
| Macronutrientes en gr. |
Vitaminas en (mg. µg.) |
Minerales en mg. |
| Kilocalorías |
204.31 |
Vitamina A (µg.) |
1684.46 |
Sodio |
629.15 |
| Kilojulios |
85.90 |
Vitamina B1 (mg.) |
0.63 |
Potasio |
1450.95 |
| Colesterol |
21.50 |
Vitamina B2 (mg) |
0.44 |
Calcio |
344.82 |
| Fibra |
9.82 |
Vitamina B6 (mg.) |
0.76 |
Fósforo |
329.05 |
| Proteínas |
19.79 |
Vitamina B12 (µg.) |
0.50 |
Magnesio |
60.55 |
| Glúcidos |
26.10 |
Vitamina C (mg) |
143.00 |
Hierro |
4.03 |
| Grasas |
3.03 |
Vitamina D (µg.) |
0 |
Cinc |
2.76 |
| A. G. Monoinsaturados |
0.84 |
Vitamina E (mg.) |
1.04 |
Yodo (µg.) |
22.28 |
| A. G. Poliensaturados |
0.72 |
Niacina (mg.) |
6.14 |
|
|
| A.G. Saturados |
0.34 |
ácido Fólico (µg.) |
328.73 |
|
|
| Proteínas (%) |
38.70 |
Glúcidos (%) |
47.90 |
Lípidos (%) |
13.30 |
|
|
|
|