|
|
| Valores nutricionales del Menú Nº 9 |
Comida:
| Macronutrientes en gr. |
Vitaminas en (mg. µg.) |
Minerales en mg. |
| Kilocalorías |
497.09 |
Vitamina A (µg.) |
630.20 |
Sodio |
310.17 |
| Kilojulios |
2077.84 |
Vitamina B1 (mg.) |
1.72 |
Potasio |
2529.13 |
| Colesterol |
73.69 |
Vitamina B2 (mg) |
0.77 |
Calcio |
424.83 |
| Fibra |
10.90 |
Vitamina B6 (mg.) |
1.27 |
Fósforo |
731.01 |
| Proteínas |
38.18 |
Vitamina B12 (µg.) |
3.40 |
Magnesio |
171.31 |
| Glúcidos |
52.73 |
Vitamina C (mg) |
151.18 |
Hierro |
7.60 |
| Grasas |
16.27 |
Vitamina D (µg.) |
0 |
Cinc |
2.98 |
| A. G. Monoinsaturados |
5.54 |
Vitamina E (mg.) |
4.35 |
Yodo (µg.) |
44.75 |
| A. G. Poliensaturados |
15.54 |
Niacina (mg.) |
9.32 |
|
|
| A.G. Saturados |
2.32 |
ácido Fólico (µg.) |
258.10 |
|
|
| Proteínas (%) |
30.7 |
Glúcidos (%) |
39.8 |
Lípidos (%) |
29.4 |
Cena:
| Macronutrientes en gr. |
Vitaminas en (mg. µg.) |
Minerales en mg. |
| Kilocalorías |
496.74 |
Vitamina A (µg.) |
114.25 |
Sodio |
|
| Kilojulios |
2076.30 |
Vitamina B1 (mg.) |
0.51 |
Potasio |
|
| Colesterol |
73.21 |
Vitamina B2 (mg) |
0.46 |
Calcio |
|
| Fibra |
8.64 |
Vitamina B6 (mg.) |
0.68 |
Fósforo |
|
| Proteínas |
29.81 |
Vitamina B12 (µg.) |
0.22 |
Magnesio |
|
| Glúcidos |
62.96 |
Vitamina C (mg) |
173.44 |
Hierro |
|
| Grasas |
15.71 |
Vitamina D (µg.) |
0 |
Cinc |
|
| A. G. Monoinsaturados |
6.98 |
Vitamina E (mg.) |
3.23 |
Yodo (µg.) |
|
| A. G. Poliensaturados |
2.08 |
Niacina (mg.) |
7.77 |
|
|
| A.G. Saturados |
3.01 |
ácido Fólico (µg.) |
53.34 |
|
|
| Proteínas (%) |
24.0 |
Glúcidos (%) |
47.5 |
Lípidos (%) |
28.4 |
|
|
|
|