|
|
| Valores nutricionales del Menú N 8 |
Comida:
| Macronutrientes en gr. |
Vitaminas en (mg. µg.) |
Minerales en mg. |
| Kilocalorías |
495.75 |
Vitamina A (µg.) |
1888.63 |
Sodio |
1287.40 |
| Kilojulios |
2072.03 |
Vitamina B1 (mg.) |
0.93 |
Potasio |
2181.23 |
| Colesterol |
353.87 |
Vitamina B2 (mg) |
0.74 |
Calcio |
479.64 |
| Fibra |
16.21 |
Vitamina B6 (mg.) |
1.74 |
Fósforo |
479.64 |
| Proteínas |
4841 |
Vitamina B12 (µg.) |
2.43 |
Magnesio |
146.78 |
| Glúcidos |
50.67 |
Vitamina C (mg) |
251.51 |
Hierro |
7.85 |
| Grasas |
12.46 |
Vitamina D (µg.) |
0 |
Cinc |
3.37 |
| A. G. Monoinsaturados |
5.69 |
Vitamina E (mg.) |
5.86 |
Yodo (µg.) |
27.45 |
| A. G. Poliensaturados |
2.10 |
Niacina (mg.) |
13.30 |
|
|
| A.G. Saturados |
1.73 |
ácido Fólico (µg.) |
413.23 |
|
|
| Proteínas (%) |
39.0 |
Glúcidos (%) |
38.3 |
Lípidos (%) |
22.6 |
Cena:
| Macronutrientes en gr. |
Vitaminas en (mg. µg.) |
Minerales en mg. |
| Kilocalorías |
493.75 |
Vitamina A (µg.) |
779.19 |
Sodio |
89.86 |
| Kilojulios |
2063.95 |
Vitamina B1 (mg.) |
0.56 |
Potasio |
1551.00 |
| Colesterol |
105.78 |
Vitamina B2 (mg) |
0.67 |
Calcio |
196.96 |
| Fibra |
14.20 |
Vitamina B6 (mg.) |
1.10 |
Fósforo |
280.26 |
| Proteínas |
41.99 |
Vitamina B12 (µg.) |
0 |
Magnesio |
123.01 |
| Glúcidos |
58.10 |
Vitamina C (mg) |
71.40 |
Hierro |
7.79 |
| Grasas |
12.00 |
Vitamina D (µg.) |
0 |
Cinc |
2.47 |
| A. G. Monoinsaturados |
4.94 |
Vitamina E (mg.) |
3.94 |
Yodo (µg.) |
42.22 |
| A. G. Poliensaturados |
2.44 |
Niacina (mg.) |
17.15 |
|
|
| A.G. Saturados |
2.96 |
ácido Fólico (µg.) |
174.46 |
|
|
| Proteínas (%) |
34.0 |
Glúcidos (%) |
44.1 |
Lípidos (%) |
21.8 |
|
|
|
|